শরীরে ব্যথার উপশম চান, তাহলে এই পদ্ধতিতে চা খান

544
শরীরে ব্যথার উপশম চান, তাহলে এই পদ্ধতিতে চা খান

প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করাই ভালো শারীরিক ব্যথা দূর করতে। ভাবছেন এই ব্যথা দূর করতে কী করা যায়?  দেখে নেয়া যাক এক ধরণের ব্যথানাশক চা তৈরির পদ্ধতি যা দূর করে দেবে শারীরিক দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা।

যা যা লাগবে:- জল ২ কাপ,চা পাতা ২ চা চামচ,আদা কুচি ১ চা চামচ তাজা,এলাচি ২ টি (ছেঁচে নেয়া),দারুচিনি গুঁড়ো ১/৪ চা চামচ,বাদাম দুধ ১/২ কাপ (বাদাম দুধ না পেলে সাধারণ গরুর দুধ নিতে পারেন),কাঁচা হলুদ ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো বা সামান্য বাটা মধু ২ চা চামচ

তৈরির পদ্ধতিটি দেখুন :- একটি পাত্রে দুই কাপ জল গরম হতে দিন। জল গরম হলে তাতে আদা কুচি, হলুদ গুঁড়ো/বাটা, দারুচিনি ও এলাচি দিয়ে হালকা আঁচে ১০ মিনিট ফুটতে দিন। ১০ মিনিট ফুটে জলের রঙ হলদেটে হয়ে এলে এতে চা পাতা ছেড়ে দিয়ে ২ মিনিট ফুটিয়ে নিন। আর একটি পাত্রে দুধ ফুটিয়ে নিন। এবার ওভেন থেকে নামিয়ে গরম গরম দুধ ঢেলে ঘন ঘন নেড়ে চায়ে মিশিয়ে নিন। কাপে চা ছেঁকে নিয়ে এতে মধু মেশান। গরম গরম পান করুন এই ব্যথানাশক চা প্রতিদিন ১ কাপ। এতে দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা দূর হবে।