জেনে নিন করলা খাওয়ার এই উপকারিতা

541
জেনে নিন করলা খাওয়ার এই উপকারিতা

বর্তমানে কম বেশি সকল মানুষই ডায়বেটিস এ ভুক্তভোগী। এই ডায়বেটিস পুরো নির্মূল করা সম্ভব নয়। তবে কিছু টা হলেও কমানো সম্ভব।

এর জন্য করলা খাওয়া একান্ত জরুরি।এর জন্য আপনি করলার রস ও খেতে পারেন কিংবা করলা ভাজা বা অন্য কিছুর সাথে ও গ্রহন করতে পারবেন।