মধুর যে গুনগুলি আমাদের শরীরে অপরিহার্যভাবে কাজ করে.. এক নজরে দেখে নিন

225
মধুর যে গুনগুলি আমাদের শরীরে অপরিহার্যভাবে কাজ করে.. এক নজরে দেখে নিন

ভালো উত্‍স তাপ ও শক্তির। শরীরকে সুস্থ রাখে মধু দেহে তাপ ও শক্তি জুগিয়ে।

সহজেই হজমশর্করা থাকে বলে।সরাসরি রক্তে প্রবেশ করে এবং তাত্‍ক্ষণিকভাবে ক্রিয়া করে এতে যে ডেক্সট্রিন থাকে।

চা-চামচ খাঁটি মধু ভোরবেলা পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতা এবং অম্লত্ব দূর হয়এবং ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এতে ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স থাকার জন্য

এটি রক্তশূন্যতায় বেশ ফলদায়ক মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে। কারণ, এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ ও ম্যাঙ্গানিজ।

এটি শরীরকে গরম রাখে শীতের ঠান্ডায় ।শরীর ঝরঝরে ও তাজা থাকে এক অথবা দুই চা-চামচ মধু এক কাপ ফুটানো জল সঙ্গে খেলে ।

ডায়রিয়া হলে দেহে জলশূন্যতা রোধ করা যায় এক লিটার জল ৫০ মিলিলিটার মধু মিশিয়ে খেলে ।

চোখের জন্য খুবই উপকারী। দৃষ্টিশক্তি বাড়ে গাজরের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে।

কোনো চর্বি মধুতে নেই। পেট পরিষ্কার করে চর্বি কমায় এই মধু।