দেখুন কি করে সুস্থ থাকবেন—চেনা পরিচিত হলুদ থেকেও আপনার শরীরে প্রচুর ক্ষতির সম্ভাবনা!

5781
দেখুন কি করে সুস্থ থাকবেন---চেনা পরিচিত হলুদ থেকেও আপনার শরীরে প্রচুর ক্ষতির সম্ভাবনা!

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে বহুদিন ধরেই হলুদ ব্যবহৃত হয়। চিকিৎসকরা হলুদ খাওয়ারও পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন ৪০০ থেকে ৬০০ মিলিগ্রাম হলুদ খাওয়া যেতে পারে। এর থেকে বেশি হলুদ খেলে শরীরের হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। আসুন জেনে নেওয়া যাক বেশি পরিমাণে হলুদ খেলে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে।

দীর্ঘদিন ধরে বেশি পরিমাণে হলুদ খেলে পেটের সমস্যা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব হতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে বেশি পরিমাণে হলুদ খেলে রক্ত সহজে জমাট বাঁধতে পারেনা।

দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত পরিমানে হলুদ খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে। বেশি পরিমানে হলুদ খেলে মেন্সট্রুয়াল ফ্লো বাড়িয়ে দেয়। তাই গর্ভবতী ও নতুন মা-দের হলুদ কম খাওয়াই ভালো।

ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত পরিমানে হলুদ খেলে ব্লাড সুগারের পরিমান কমে যেতে পারে। অতিরিক্ত পরিমানে হলুদ খেলে ওষুধের কার্যকারীতা কমিয়ে দেয়।