ভরসা রাখুন , সর্দিতে নাক বন্ধ খুলতে ড্রপ নয় ঘরোয়া উপাইয়ে

84
ভরসা রাখুন , সর্দিতে নাক বন্ধ খুলতে ড্রপ নয় ঘরোয়া উপাইয়ে

আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনার জন্য জ্বর সর্দি লেগেই রয়েছে৷ সর্দি মানেই নাক বন্ধ হয়ে শ্বাসের সমস্যা৷ এছাড়াও নাক বুজে যাওয়া আবার নাক দিয়ে জল পড়া এসব নিয়ে যেন অস্বস্তিকর সমস্যা৷ তাই অনেকে ড্রপ দিয়ে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা কমাতে চেষ্টা করেন৷
কিন্তু সাময়িক ভাবে কাজ দিলেও কিছুক্ষণ পরে আবার একি অবস্থা৷ তাই বেশির ভাগ চিকিত্সকরাই ড্রপ ব্যবহার করতে বারণ করেন৷ তাই নাক বোঝার সমস্যা মেটাতে কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলুন-

1) দিনে দুই তিনবার গরম জলের ভাব নিন৷
2) রাতে শোওয়ার আগে নুন জল নাকে টানুন৷
3) সর্দি কাশি থেকে রেহাই পেতে গরম দুধের সঙ্গে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে সেটি পান করুন৷