এখন সমাধান এসেগেছে–চোখে ঝাপসা দেখছেন? টাইপ টু ডায়াবেটিস নয়তো? সাবধান! অবশ্যই জেনে নিন

93
এখন সমাধান এসেগেছে--চোখে ঝাপসা দেখছেন? টাইপ টু ডায়াবেটিস নয়তো? সাবধান! অবশ্যই জেনে নিন

ভারতে ক্রমশ বেড়ে চলেছে টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়াবেটিসে প্রথম জানান দেয় চোখ। টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীরের সবকটি রক্তনালীর উপর প্রভাব পড়ে।প্রভাব দেখা যায় চোখেও। ডায়াবেটিস হলে চোখে ঝাপসা দেখা শুরু হয়। তাই হটাৎ চোখে যদি আপনি ঝাপসা দেখা শুরু করেন তবে তাড়াতাড়ি রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিন।

রক্ত পরীক্ষার পর যদি আপনার টাইপ টু ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে ফাইবারযুক্ত খাবার,তেলাল মাছ,ভিটামিন ডি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।ধূমপান বা মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা অবশ্যই ছেড়ে দিন।